動禪中為自己建立特定的壇城量場，了解生命的創造與回歸
學習母系十大壇城智慧的哲理及畫圖課程
 
在譚崔瑜伽裡有十大智慧的修練，分別以十大神聖的母性力量（十慧母）守護生命至解脫，必需在上師的指導下結集咒語Mantra，壇城Yantra，及傳承法門Sadhana一起練習，壇城是非常強大的工具，可以幫助人們在精神、心理和物質上獲得提升。
 
十大壇城是十慧母化現的十相，守護生命十大面向的力量，是印度教密宗女神的原型。十慧母通常以以下顺序排列：
Kali時母
Tara度母
Tripura Sundari遊樂母
Bhuvaneshwari萬有母
TripuraBhairavi陪臚母
Chinnamasta無首母
Dhumavati煙修母
BaglaMukhi面縳母
Matangi言語母
Kamla蓮花女
 
十慧母被認為是宇宙的化身，每個慧母都代表著不同的力量和屬性。時母代表戰勝恐懼，度母代表彼岸的救贖，遊樂母代表美麗和喜悦，萬有母代表掌握萬有，陪臚母代表光明熾盛，無首母代表犠牲與超越，烟修母代表吞噬痛苦，面縛母代表翻轉局勢，言語母代表滲透言語及學習，蓮花女代表分享與富裕。
 
壇城Yantra是以幾何元素點／線／面所組成的圖形，屬於運用視覺來修練靜心的方式，它是顏差瑜伽Yantra Yoga，屬於聖王瑜伽（八肢瑜伽）下的一個支脈，有如聲音曼陀羅Mantra用聲音達到映心，每個Yantra結構及顏色表現著獨有的特性，代表特別面向的守護力量，它是形相的原型樣貌，畫壇城是一種微妙的動態靜心過程，帶我們從具體的實相現狀，漸漸進入無實相的真實裡。
 
只是畫畫，專注於畫十個慧母壇城，會讓自己內心沈澱，轉向温和地創造或調整自己的磁場，感受十大力量中和注入後全新的自己。