Foryogart的課程從實用的角度出發，帶領你透過瑜珈與正念練習，逐步建立穩定、清晰的內在狀態。當心更穩定，生活更能高效運作，也更能做出符合自己生命藍圖的選擇。
我們結合傳承瑜珈、東西方哲學、生活經驗與自然法則，用簡單易懂的方式，陪伴你把覺察帶回每天的生活中。
不論你是為了調整身心、改善壓力、尋找方向，或希望提升自我，我們都能協助你從瑜珈墊上的練習延伸，讓身心更自在、更有能量地生活，讓生活變得輕鬆、從容、享受。
超越體式的精準，我們更重視當下的覺知。在每一次吸氣與吐氣之間，找回與身體最誠實的連結。
研讀經典智慧，將《瑜珈經》及各界偉大經典的教導融入現代生活。讓瑜珈從墊子上就開始延伸至生活的每一刻。
Foryogart相信每個人都是自己生命的藝術創作家，所以這裡練的瑜伽要讓每個人所創造的生命流動是正能量源源不絕，幾何壇城Yantra代表大地母親能量的原型，在Foryogart慧心獨具下也創作成舉手可得的實用文創小物，畫壇城的工作坊，也深廣地練習生活與自然智慧
Foryogart 崇尚極簡的空間，避免多餘的身心干擾。柔和的光線、自然的材質，以及淡雅的氣息，為您營造一個沈澱內心紛亂、清雅脫俗的和諧場域。
For YogArt 提供一個寧靜、舒適、支持內在轉化的瑜伽空間，協助學員開展清明的心識與內在智慧。
不同階段的身心，有不同的需要：有些需要更多身體活動，有些需要釋放雜訊與壓力，有些需要深度休息與修復，有些需要重建大腦迴路，導入新的能量場。
循序漸進地建立身體力量，練習調息與深度大休息，讓瑜伽從一開始就有系統地與生活連結，將古典傳承真正練進生命裡。
疫情後成為 For YogArt 最受歡迎的課程。為高速、高壓的現代生活，提供高效率的身心釋壓方式，協助調整體態、深化正念。動作簡單、溫和易學，適合各階段學員。
透過幾何藝術理解量場，畫壇城是譚崔瑜伽的入門；進階至 Sri Yantra，能更深入體證宇宙與自我，當真理實相被經歷體驗，瑜伽的維度也提升至極緻喜悅與自在。
把現實生活的瑣碎用真理智慧梳理，把身體縮影在一呼一吸的瑜伽體式中體會因緣生滅，並練習把心清澈無分別地觀曉當下，這是一堂由內而外啟動身心覺知的瑜珈練習。
跟著佛瑜伽練習靜心，練習佛法的止觀靜慮、亦即聖王瑜伽八肢功法的第六肢-專注及第七肢-冥想，沈澱內心的紛亂，開啟平靜的滋養，在頓悟的瞬間，看見無我、體證存在。
傳承與修行的旅程
Tara 是在修習 Sivananda 瑜伽時，由師父所賜予的聖名；OmAnandi 則來自譚崔密續 Sri Vidya 上師傳承的姓氏。
Sivananda 師父原為行醫者，因尋求身心疾病的根本解方而深入修行，最終提出一套以生命實踐為核心的教導——
Serve, Love, Give, Purify, Meditate,
Realize
（服務、愛、布施、淨化、靜心、覺悟），作為一生的修行方向。
其弟子 Swami Vishnudevananda 以師父之名創立 Sivananda Yoga，將這套精神完整融入瑜伽工法之中，使練習同時涵蓋瑜伽四大道，並透過「瑜伽五要點」——適當的呼吸、適當的運動、適當的休息、適當的飲食、冥想與正思——讓修行自然落實於日常生活。
Sivananda 瑜伽為 Tara 建立了穩固的身心基礎。七年後，因對 Sri Yantra 的深刻感動與長久熱愛，踏入 Sri Vidya 的修練法門，並遇見上師 Sivapremananda。那是一種讓所有猶豫瞬間安住的狂喜與確信。
如今，Tara 每日沈浸於譚崔修行之中，如同回到心靈的家。正如 Sivananda 師父所言，真正的療癒，存在於服務、愛、布施、淨化、靜心與覺悟之中。
「在 For YogArt 的學習社群裡，常見學員於一至兩年間，因穩定而勤勞的練習，身心快速成長，逐漸展現清明、穩定與喜悅的 Yogic 特質。Tara 由衷期盼，您也能從遇見 For YogArt 開始，好好生活、身心安頓，一切都好好的。」
Tara 於 2016 年 以 Sivananda 瑜伽為基礎，創辦 天母佛瑜伽 For YogArt，為病重的父親祈福健康。圓滿心願後，隨著 Covid 疫情，空間轉型為個人工作室；並於 2022 年 全心投入Sri Vidya譚崔密續傳承的進修，也開啟瑜伽修行及教學的新維度，將瑜伽與生活的核心精神，深度融入教學之中。
9月 ~ 12月
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